Rối loạn tiêu hóa là một chứng bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ, khi tiêu của của trẻ có vấn đề trẻ thường mệt mỏi, ốm yếu, kém hấp thu các chất dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của trẻ.

Làm sao để con có được một hệ tiêu hóa khỏe mạnh là vấn đề mà bố mẹ nào cũng trăn trở. Tuy nhiên, có đôi khi vì quan tâm quá mức đến việc ăn uống của con mà bố mẹ đã vô tình khiến con bị rối loạn tiêu hóa.

Cho con ăn nhiều để khỏe hơn, cao hơn, thông minh hơn

Rất nhiều bố mẹ lầm tưởng rằng, con ăn nhiều nghĩa là con có khả năng hấp thụ tốt và sẽ giúp con khỏe hơn, cao hơn, thông minh hơn. Có đôi lúc, ăn nhiều không đồng nghĩa với việc hệ tiêu hóa của con khỏe mạnh.

Với trẻ nhỏ, việc cho con ăn nhiều chất bổ, chất đạm, ăn không đúng cách, bữa ăn không cân đối sẽ khiến hệ tiêu hóa của trẻ bị quá tải, dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Nhẹ thì bị đầy bụng, khó tiêu hoặc tiêu chảy, nặng thì có thể làm tổn thương dạ dày, thận của trẻ.

Bố mẹ nên chú ý đến việc cân bằng chất dinh dưỡng cho con, chỉ nên cho con ăn đủ, ăn đúng, ăn đầy đủ chứ không nên nhồi nhét.

Kiêng khem quá mức

Trái ngược với việc “nhồi nhét” thức ăn cho con thì một số cha mẹ lại kiêng khem cho con quá mức. Trừ trường hợp con bị dị ứng, đang điều trị và cần theo dinh dưỡng chỉ định của bác sĩ, thì bố mẹ nên tập cho con ăn đa dạng các loại thực phẩm. 

Đặc biệt, với trẻ béo phì, thừa cân, đừng ép con “ăn kiêng”, bởi nếu ăn không đúng, con có thể bị suy dinh dưỡng thể thừa cân, béo phì. Nguyên nhân là do trẻ ăn nhiều chất đạm, chất béo, bột đường nhưng lại thiếu chất xơ, vitamin. Điều này khiến trẻ dễ mắc các bệnh về tiêu hóa, trong đó có nhiễm khuẩn tiêu hóa, các bệnh đường ruột, tiêu chảy…

Nếu trẻ bị béo phì, bố mẹ nên đưa trẻ đến bác sĩ dinh dưỡng để có một thực đơn hợp lí, đồng thời luyện tập thêm các môn thể thao để trẻ khỏe mạnh và có được cân nặng hợp lý.

Tùy tiện sử dụng kháng sinh

Một thói quen của bố mẹ là khi con bị cảm sốt sẽ chạy ngay ra nhà thuốc mua kháng sinh mà không quan tâm đến việc dùng kháng sinh có phù hợp với bệnh của con hay không? Kháng sinh không chỉ tiêu diệt vi khuẩn có hại mà còn tiêu diệt luôn vi khuẩn có lợi trong đường ruột của trẻ, gây nên những triệu chứng rối loạn tiêu hóa tiêu biểu như phân sống, tiêu chảy. Chính vì thể, chỉ sử dụng kháng sinh cho trẻ khi có sự chỉ định của bác sĩ.

Sử dụng men tiêu hóa, cốm vi sinh để lợi khuẩn

Khi thấy con ăn không ngon, tiêu hóa kém, bố mẹ sẽ nghĩ đến việc mua men tiêu hóa, các loại thực phẩm chức năng lợi khuẩn để con ăn ngon hơn, tiêu hóa tốt hơn. Hãy nhớ men tiêu hoá thường được chỉ định dùng trong trường hợp trẻ bị thiếu hay mất men tiêu hoá, men vi sinh và được chỉ định khi trẻ cần tái lập lại hệ cân bằng vi khuẩn đường ruột. Vì vậy, việc dùng cho trẻ phải có chỉ định của bác sĩ.

Việc sử dụng hai loại trên một cách bừa bãi, hệ vi khuẩn có lợi trong đường ruột của trẻ sẽ mất cân bằng, ảnh hưởng đến việc ăn uống và quá trình tiêu hóa – hấp thu – chuyển hóa ở trẻ.