“Ngày xưa bố mẹ bị đánh, bị ép học suốt, có ai bị làm sao đâu!”. Đây là câu nói quen thuộc của rất nhiều phụ huynh khi chứng kiến trẻ em gặp khủng hoảng tâm lý. Một câu nói tưởng như vô hại, nhưng có thể lại chính là giọt nước tràn ly đẩy những đứa trẻ đến những quyết định cực đoan.

Trẻ em thế hệ trước cũng có thể bị trầm cảm, chỉ là không ai biết

Thời xưa, những dấu hiệu như:

• Hay cáu gắt, thu mình, không thích giao tiếp
• Mất ngủ, kén ăn, hay đau bụng – đau đầu mãn tính
• Sống khép kín, không có hứng thú với bất kỳ điều gì …

thường bị xem là tính cách khó ưa, lười biếng hoặc bướng bỉnh, chứ không ai nghĩ đó là biểu hiện của khủng hoảng tâm lý.

Trong guồng quay cơm áo gạo tiền, nhiều bậc cha mẹ không còn thời gian để ngồi xuống, thật sự lắng nghe con. Những cảm xúc tổn thương, những lo âu trẻ không thể diễn đạt bằng lời – cứ thế bị chôn vùi, tích tụ từng ngày. Sự im lặng ấy không phải vì trẻ ổn, mà vì trẻ không biết mình đang cần được thấu hiểu.

Trẻ em ngày nay ở thời đại khác, áp lực khác

Không giống tuổi thơ của cha mẹ, trẻ em hiện đại lớn lên trong một xã hội số hóa – nơi mọi hành vi, kết quả học tập, thậm chí cả ngoại hình… đều có thể bị đem ra so sánh, bình phẩm công khai. Các nền tảng mạng xã hội khiến trẻ dễ rơi vào cảm giác “mình không đủ tốt”, trong khi áp lực từ trường lớp và kỳ vọng của người lớn lại ngày một tăng. Thông tin thì dồn dập, nhưng sự kết nối thật sự giữa con người với nhau lại trở nên mong manh hơn bao giờ hết.Trong một thế giới ồn ào đến vậy, trẻ dễ cảm thấy cô đơn, không được thấu hiểu, và nếu thiếu đi điểm tựa tinh thần, sự tổn thương sẽ càng sâu sắc hơn.

Trẻ em ngày nay nhận biết về cảm xúc tốt hơn

Không còn giữ im lặng như cha mẹ ngày xưa, trẻ em hiện đại dần biết cách gọi tên cảm xúc của mình: buồn, giận, lo lắng, tổn thương… Chúng học cách lắng nghe nội tâm, thể hiện nỗi buồn bằng giọt nước mắt, chia sẻ mệt mỏi bằng lời nói, và tìm kiếm sự giúp đỡ khi cần. Đây không phải là “yếu đuối”, mà là dấu hiệu cho thấy trí tuệ cảm xúc của trẻ đang được phát triển đúng hướng. Khi con dám nói “Con không ổn” – hãy xem đó là lời mời gọi yêu thương, chứ không phải một biểu hiện cần sửa chữa.

Chăm sóc tinh thần con cái hôm nay chính là cách bố mẹ chữa lành chính mình của ngày xưa.