5 cách đơn giản phòng bệnh hô hấp cho trẻ trong mùa mưa
Giữ ấm, vệ sinh tay, dinh dưỡng đầy đủ và tiêm chủng đúng lịch giúp trẻ giảm nguy cơ mắc bệnh hô hấp khi thời tiết mưa, ẩm ướt. Vào mùa mưa, trẻ dễ mắc bệnh đường hô hấp như cảm lạnh, viêm họng, viêm phế…
Ăn gì tốt cho thị lực trong mùa thi?
Vitamin A, C, E trong rau củ quả, chất béo omega-3 từ cá béo hỗ trợ nuôi dưỡng võng mạc và duy trì thị lực ổn định trong giai đoạn mùa thi. ThS.BS Nguyễn Anh Duy Tùng – Chuyên khoa Dinh dưỡng – Tiết chế, Phòng…
Nên uống sữa khi nào để hấp thu tốt?
Uống sữa vào giữa buổi sáng hoặc xế chiều, cách bữa ăn chính 1-2 giờ giúp bổ sung năng lượng, hấp thu dưỡng chất tốt và giảm mất ngủ. Thời điểm sử dụng sữa ảnh hưởng đáng kể đến khả năng hấp thu dưỡng chất, chất…
Trẻ uống sữa mỗi ngày có tăng chiều cao?
Con trai tôi 10 tuổi, cao 132 cm, nặng 31 kg, thấp hơn nhiều bạn cùng lớp, một tuần nay uống 4-5 hộp sữa mỗi ngày. Uống sữa có tăng chiều cao? (Thu Hà, TP HCM) Trả lời: Bé trai 10 tuổi cao 132 cm, nặng…
Chiều cao lúc 3 tuổi quyết định tầm vóc khi trưởng thành
Giai đoạn sơ sinh và nhũ nhi là thời điểm tốc độ tăng trưởng chiều cao nhanh nhất, đến 3 tuổi trẻ đạt được 50% chiều cao lúc trưởng thành. “Chiều cao là chỉ số phản ánh sự phát triển thể chất toàn diện của trẻ…
